HPごあいさつ

ご挨拶

「カウンセリングルームあすか」は【心の保健室】です。
私は、公認心理師として、たくさんの子どもたち・若者・お母さんたち・先生たちに出会い支援・サポートしています。元々は養護教諭でした。
そこで感じたことは「誰もが“幸せになりたい”“認められたい”“愛されたい”と願っている」ことです。初詣に多くの方々が行かれるのも、その表れですね(^-^)
けれども、人と上手くやろうと思うほどに自分を抑えてしまったり、「~すべき」に縛られて苦しくなったり、頑張っても結果が出ない自分に失望したり・・
そして「しかたがない」と諦めて、いつの間にか心のエネルギーを少なくしています。
ここで大切なのは「気づく」ことです。自分でも、家族でも、友達でも・・
「思い込み」に心が占領されていると、「気づき」はおこりません。

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いつの間にか「心が凍りつく」こともあります。
そうすると、「頭ではわかっているけど、行動できない」となります。

私たちは、人との出会いの中で「自分に出会う」ことができます。
幼い頃に、無意識に心の奥にしまい込んでいる感情は、ふとした時に、何の前触れもなく甦ってきて、強い怒りや悲しみに変わることがあります。「自分はどうなってしまったんだろう・・」「自分が壊れた」と感じる人もいます。でも、大丈夫!
安心して自分と向き合うと、本当の自分に出会えます。頑張ってきた自分に出会えます。
私たちは「自分の心に正直に生きていきたい」と思っています。
「自分が自立(自律)する」ために、今できることを一緒に見つけていきましょう。
自分一人では、いつものパターンを繰り返すだけにエネルギーが奪われてしまいます。
一緒に、これからの心地よい生き方を見つけていきましょう。

土井敦子プロフィール

プロフィール

北海道上川町で生まれる
北海道教育大学 旭川分校 養護教諭養成課程 卒業

資格・認定・所属

  • 公認心理師 登録
  • キャリア・コンサルタント 登録
  • 全日本カウンセリング協議会認定 2級カウンセラー
  • NPO法人日本交流分析協会認定 交流分析士インストラクター
  • NPO法人日本交流分析協会認定 子育ち支援士
  • 日本ゲシュタルト療法学会会員―アドバンスコース修了
  • 養護教諭1級免許、中学校教諭(保健)1級免許、高等学校(保健)2級免許

~あすか以外の現在の活動~

  • 北海道公立学校スクールカウンセラー
  • NPO法人札幌チャレンジド コミュニケーション講座 講師
  • NPO法人キャリアエスコート コミュニケーション講座 講師
  • 若者サポートステーション江別サテライト 相談支援員
  • NPO法人日本交流分析協会関東支部 北海道エリア代表
  • 講演会
  • 講演会

~過去の活動・職歴~

  • 養護教諭(高等学校)
  • 駒澤大学付属岩見沢高等学校 スクールカウンセラー
  • 北海道立教育研究所 いじめ電話相談員
  • キャリアバンク(株)キャリアカウンセラー
  • 江別市心の相談員
  • 江別市子育て・ヤングテレホン電話相談員
  • 旭川いのちの電話相談員
  • 学習塾経営:公文式、学研
  • TV「のりゆきのトークDE北海道」「Hanaテレビ」コメンテーターとして出演
  • PTA講演会、教職員研修会 講師
  • 気づきのワーク彩
  • おしゃべりルームあすか
  • 子供達のSOS